Hoeveel eieren eet jij dagelijks?

Hierna volgen enkele belangrijke kooktips voor jouw dagelijks te consumeren eitjes. 

Te lang koken van eieren kan hun voedingswaarde verminderen. Kies voor spiegeleieren of licht roerei met een zachte dooier om de meeste voedingsstoffen te behouden.

Gebakken uien met eieren verbeteren de ontgiftingsprocessen in het lichaam.

Als u deze ingrediënten (zwarte peper en zeezout) aan uw eieren toevoegt, wordt de opname van carotenoïden bevorderd, wat de gezondheidsvoordelen nog verder vergroot.

Door eieren met tomaten te combineren, krijgt U lycopeen* binnen, een krachtige antioxidant die de gezondheid van het hart, de prostaat, de ogen en de hersenen ondersteunt.

*) Lycopeen is een helderrood carotenoïde dat in tomaat en andere rode vruchten zit. Het wordt gebruikt als kleurstof en voedingsingrediënt, en kan prostaatkanker voorkomen. Lees meer over de structuur, oplosbaarheid, oxidatie en reductie van lycopeen. (meer info)

Eieren zijn een van de meest complete en efficiënte voedingsmiddelen uit de natuur. Ze bieden een ongeëvenaarde eiwitkwaliteit, essentiële vitaminen en mineralen, krachtige antioxidanten en unieke stoffen die bijna elk aspect van de gezondheid ondersteunen. Door eieren van hoge kwaliteit te kiezen en ze zorgvuldig te bereiden, kunt U er elke dag van genieten.

Of je nu een atleet, een drukke professional of gewoon iemand bent die gezond wil eten, eieren verdienen een prominente plek op je bord. Laat je niet langer afschrikken door zogenaamde vogelgriep, achterhaalde mythes of marketingtrucs, want je eet eieren met liefde en je lichaam zal je dankbaar zijn.

Eieren van echte kipjes zijn supergezond!

Het opnemen van drie tot vier eieren in je dagelijkse voeding kan een breed scala aan gezondheidsvoordelen opleveren, van het ondersteunen van de spier- en hersenfunctie tot het beschermen van je ogen en hart. Eieren zijn veelzijdig, betaalbaar en gemakkelijk te bereiden, waardoor ze een uitstekende keuze zijn voor ontbijt, lunch of diner.

Als je je gezondheid wilt optimaliseren, overweeg dan om eieren een vast onderdeel van je maaltijden te maken. Combineer ze met voedingsrijke groenten, gezonde vetten en kruiden om de voordelen ervan te maximaliseren. Klik hier voor meer informatie.

Durf nieuwe keuzes te maken door zelf goed in het vooruit te gaan denken...

Ze kunnen ook reeds namaakeieren fabriceren, er zijn reeds video's hiervan gemaakt.

Let dus heel goed waar jij je verse (scharrel)eitjes gaat kopen.

Wij hebben de strijd niet tegen vlees en bloed, maar tegen de (r)overheden, tegen de machten, tegen de geweldhebbers van de duisternis van dit tijdperk, tegen de geestelijke machten van het kwaad in de hemelse gewesten.

ONZE NIEUWSTE ARTIKELEN