WAT JE DIENT TE WETEN OVER DE ZOMERTIJD, WAT ZE JE NIET ERBIJ VERTELLEN, MAAR WAT JE WEL MOET WETEN!

Laat de zon je gids zijn, niet de klok.
Door Daniël The HealthMan

Ik doe niet mee met het zomeruur, ik ga geen uur vroeger naar bed en sta ook geen uur vroeger op – en dit is waarom.
Als zelfstandige heb ik het geluk mijn eigen ritme te kunnen bepalen. En al jaren maak ik gebruik van dat voorrecht: ik doe niet mee met het zomeruur. Zodra de klok een uur vooruit wordt gezet, blijf ik gewoon leven op wintertijd, die eigenlijk dichter bij het natuurlijke zonneuur ligt. Waarom? Omdat ik weiger om mijn biologische klok te laten verstoren door een kunstmatige tijdverschuiving die geen rekening houdt met hoe ons lichaam werkelijk functioneert.
De biologische klok: niet zomaar een detail: Ons lichaam werkt volgens een nauwkeurig afgestelde interne klok – het circadiaans ritme – die door licht en donker wordt aangestuurd. Dit ritme bepaalt onder meer onze hormoonhuishouding, slaap-waakcyclus, spijsvertering en stemming. Elke plotselinge verschuiving, zoals bij het ingaan van het zomeruur, verstoort deze natuurlijke orde. Studies hebben aangetoond dat de overgang naar het zomeruur geassocieerd is met een verhoogd risico op hartaanvallen, depressieve gevoelens en verminderde cognitieve prestaties (Bron: American Academy of Sleep Medicine, 2020).
Bovendien blijkt uit onderzoek dat het aantal verkeersongevallen en werkgerelateerde ongevallen stijgt in de eerste week na de invoering van het zomeruur. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Current Biology (2014) toonde aan dat er 6% meer dodelijke verkeersongevallen plaatsvinden in de dagen na de klokverschuiving. Ook is er een toename in het aantal ziekenhuisopnames voor beroertes en hartinfarcten. Dit zijn geen kleine ongemakken – dit zijn ernstige gezondheidsrisico's die aantonen hoe onnatuurlijk deze tijdsverandering is.
Kinderen en het zomeruur: een onderschat probleem.
Vooral bij kinderen is het effect duidelijk zichtbaar. Ze worden geacht plots een uur vroeger te gaan slapen, terwijl het buiten nog licht is en hun lichaam nog niet in de slaapstand staat. Dit leidt tot slaapproblemen, vermoeidheid overdag en verminderde schoolprestaties. Hun gevoelige biologische ritme raakt verstoord, wat zich uit in prikkelbaarheid, moeite met concentratie en zelfs gedragsproblemen. Ouders merken vaak dat het weken duurt voordat hun kinderen weer volledig in hun ritme zitten.
Waarom wintertijd eigenlijk de echte tijd is
De wintertijd komt beter overeen met het natuurlijke zonneuur – het moment waarop de zon haar hoogste punt bereikt rond het middaguur. Zomertijd duwt ons twee uur vooruit op de natuurlijke zonnetijd, wat betekent dat ons lichaam veel eerder moet presteren dan het biologisch gezien wil of kan. De European Sleep Research Society pleit er dan ook voor om de zomertijd volledig af te schaffen en permanent op wintertijd te blijven, omwille van de gezondheid van de bevolking.
Uit chronobiologisch onderzoek blijkt dat mensen in de zomertijd gemiddeld minder lang en minder diep slapen. De slaapkwaliteit daalt, wat leidt tot een slechter geheugen, meer stress en een verminderde gezondheid. Dit zijn belangrijke factoren die onze gezondheid en veerkracht beïnvloeden. De verstoring van de melatonineproductie, het slaaphormoon, door de langere blootstelling aan avondlicht, kan bovendien leiden tot een verhoogde kans op inslaapproblemen en slapeloosheid.
Mijn keuze: leven volgens de zon.
Ik heb besloten mijn biologische klok te volgen in plaats van de klok van instanties die geen oog hebben voor de natuur. Ik ga niet een uur vroeger naar bed en ik sta niet een uur vroeger op, simpelweg omdat de klok dat zegt. Mijn dag begint wanneer het natuurlijk aanvoelt, en dat betekent meer energie, meer helderheid van geest en een dieper gevoel van rust.
Wat als meer mensen dit zouden doen?
Misschien klinkt het rebels, maar het is in wezen een daad van zelfzorg en bewust leven. Hoe meer mensen hun natuurlijke ritme serieus nemen, hoe meer druk er komt op beleidsmakers om het zomeruur in vraag te stellen. Want laten we eerlijk zijn: efficiëntie mag nooit belangrijker zijn dan welzijn.
Laat de zon je gids zijn, niet de klok.
Waarom laten wij ons tot heden door een criminele organisatie ons de les lezen?
Bioritme verstoord
Zomertijd: dit is waarom het verzetten van de klok elk jaar tot discussie leidt

Door Laurens Lange
Het is zomertijd! En dat uurtje minder is voor iedereen wennen. Een paar jaar geleden was er sprake van dat het verzetten van de klok zou worden afgeschaft. Maar de tijd tikt door, en er gebeurt niks. Hoe zit dat?
Marijke Gordijn weet als chronobioloog van de Rijksuniversiteit Groningen (RUG) hoe belangrijk bioritme is voor het menselijk lichaam. "Het wisselen van de tijd is niet gezond. Bij een keuze voor een standaardtijd is het beter om 's ochtends meer licht te hebben."
Bij permanente zomertijd sta je een groot deel van het jaar in het donker op en is het in de avond langer licht. "Dat verstoort je biologische klok en je slaap. Wintertijd is wat dat betreft beter, maar onze biologische klok is het beste af bij de 'Engelse' tijdzone, de Greenwich Mean Time (GMT)."
De feiten zijn er, experts zijn het erover eens, maar uiteindelijk is het een politieke keuze, zegt Gordijn. "In feite was de politiek goed begonnen. Er is een goed rapport, maar dat is in de la verdwenen. Er wordt niks mee gedaan om onduidelijke redenen. En dat is jammer."
Meer informatie: https://www.rtl.nl/nieuws/binnenland/artikel/5501726/zomertijd-wintertijd-afschaffen-verzetten-klok-uur-verschil
ONZE NIEUWSTE ARTIKELEN
PAIN IS COMING!
De ene waarheidsbom na de andere wordt tot ontploffing gebracht.
Het lichaam van Mariëtte Groothoff is in groot gevaar, zij is overgeleverd aan de industrie des doods, de psychiatrie.
EEN POSITIEVE REVOLUTIE IN DE WERELD IS IN GANG GEZET DOOR ZIMBABWE; AUTO'S OP GRATIS ENERGIE
Dit betekent het einde van de olieindustrie en de liegende media.
WELKE BESTEMMING HEEFT UW LEVENSREIS? WIJ ZIJN ZELF DE CREATORS VAN ONS HUIDIGE AARDSE BESTAAN: 100%
Elke Ziel krijgt Hulp van Geesten van Liefde.
Waar gaat jouw eigen levensreis heen?
11 juli is het de Feestdag van de Vlaamse Gemeenschap. DE WEVER: 'IK WIL AL HEEL MIJN LEVEN JULIUS CAESAR ZIJN, MAAR EIGENLIJK BEN IK CICERO'
Bent U het ermee eens dat de wereldbevolking momenteel sterk wordt gereduceerd door COVID-19 vaccinaties en reeds in de gaten wordt gehouden door gezichtsherkenning? Wij niet!
De Nieuwe Wereld met Vrije energie en vele verborgen Uitvindingen komt in zicht.
WANNEER MAAKT PIETER JAAP AALBERSBERG VAN NCTV DE EIGENLIJKE ROL VAN PALANTIR KENBAAR IN NEDERLAND?
Onderzoekers en klokkenluiders Jolanda Vlaskamp en Pieter Parlevliet vragen zich terecht af wat er gaande is in het land wat Nederland wordt genoemd.
BURGEMEESTER MARLEEN SIJBERS VAN THOLEN IS OVERTUIGD DAT DE GEBOORTE TRUST EEN COMPLOTTHEORIE IS
Het wordt de hoogste tijd dat de Tholense burgemeester Sijbers 'Out of the Box' gaat denken om ook onderzoek te doen.
Wat door het kabinet werd verkocht als een breed, representatief en neutraal initiatief, blijkt in werkelijkheid een doorgestoken-kaart-operatie vol ideologische sturing en linkse activistische beïnvloeding. Uit vrijgegeven WOO-documenten blijkt namelijk dat Extinction Rebellion (XR) – de club die bekend staat om het blokkeren van...
Onderzoekers en klokkenluiders Jolanda Vlaskamp en Pieter Parlevliet vragen zich terecht af wat er gaande is in het land wat Nederland wordt genoemd.
De zakelijke bestuurders THOMAS BRUNING (secretaris) en "PvdA - GroenLinks" ABE MIJDAM (Marketing & Communicatie, Vakontwikkeling (Villamedia en NVJ Academy) en Bedrijfsvoering (Financiën, HR en IT) van de Nederlandse Vereniging van Journalisten (NVJ) zijn WETTELIJK VERPLICHT om op grond van de 'HISTORISCHE, FEITELIJKE EN WETTELIJKE INHOUD' van dit...
FLOOR BREMER (RTL) moet even naar koning WILLEM-ALEXANDER. Staat haar betalende voorzitter CHRISTIAN VAN THILLO met zijn hoofdkantoor in ANTWERPEN onder bestuur van Romeins keizer Belgisch premier en burgemeester BART DE WEVER van ANTWERPEN toe dat zijn werkneemster FLOOR BREMER (RTL) daarover een Artikel mag schrijven en Tv-uitzending mag wijden,...
Bart De Wever duwt Luk Alloo tegen de vlakte
DE WEVER: 'IK WIL AL HEEL MIJN LEVEN JULIUS CAESAR ZIJN, MAAR EIGENLIJK BEN IK CICERO'
De Israëlische premier Benjamin Netanyahu heeft de Amerikaanse president Donald Trump genomineerd voor de Nobelprijs voor de Vrede. Hij heeft hem gisteren in het Witte Huis de brief overhandigd die hij naar het Noorse Nobelcomité heeft gestuurd, dat de prijs uitreikt aan personen die zich inzetten voor vrede.
Verbijsterd liepen de Oost-Berlijners naar de andere kant van de grens, waar ze veelal met applaus werden ontvangen.
Je hoeft 'GEEN ARTS TE ZIJN' om vast te stellen dat een 'MENS' (levend wezen) nooit zo 'GEK ALS EEN STOEPTEGEL' (dood voorwerp) kan zijn.
Op maandag 7 juli 2025 vieren wij
BEVRIJDINGSDAG
en gaat er een andere wind waaien.
Uitleg door Ad van Rooij hoe een gerechtelijke procedure op te starten in het rechtssysteem van Nederland B.V.
Dit artikel is de voorbode van de doorbraak in de wereld van de nieuwe internationale media en de journalistiek.
HUIG PLUG gaat met de hulp van AARTSENGEL MICHAËL samen met de 'OPRICHTER VAN DE FBI' – CHARLES JOSEPH BONAPARTE (kleinkind van Jérôme Bonaparte, broer van Napoleon Bonaparte) – vanuit het WARE LICHT uit 'ONZE LIEVE VROUWE BASILIEK' in TONGEREN in BELGIË onder 'GODDELIJK TOEZICHT' de WERELD BEVRIJDEN van AL HET KWAAD en ervoor zorgen dat de 'TIEN...
Benjamin Netanyahu's bezoek aan Donald Trump maandag wordt gezien als mogelijk kantelpunt met grote gevolgen voor Israël, de Palestijnen en het Midden-Oosten. Kiest de Israëlische premier voor een voortzetting van de strijd of voor historische verandering?
Octave 'Okkie' Durham, beroemd geworden als inbreker die twee meesterwerken uit het Van Gogh-museum wist te stelen, is opgepakt. Het Openbaar Ministerie bevestigt dat 'het voorarrest van een 52-jarige man' vrijdag met twee weken werd verlengd.
Tesla heeft de multiwave oscillator bedacht. Een apparaat waar Wanda van Wijk nog elke dag heel blij van wordt.
FLEUR VAN DER POLS gaat samen met DONALD TRUMP de strijd aan tegen het ONRECHT dat Rechtbankverslaggever Journalist CHRIS KLOMP met behulp van zijn VERDIENMODEL bij MILJOENEN SLACHTOFFERS heeft aangedaan.
"Rusland heeft een sleutelrol gespeeld bij de creatie van de Verenigde Staten." Dat heeft Vladimir Poetin naar verluidt gezegd tijdens zijn gesprek met Donald Trump. De Russische en Amerikaanse presidenten hebben gisteren anderhalf uur met elkaar gebeld.
DE BESCHERMERS VAN DE MENSHEID EN ONZE AARDE
Een legioen blauwe stralen onder het bevel van Aartsengel Michaël, de 144.000 soldaten die vooral bekend staan als de Strijders van het Licht, zijn allemaal verspreid binnen de heilige geometrie van het leven op aarde.
Dank zij 'GODS KINDEREN DONALD TRUMP EN VLADIMIR POETIN' en de GODDELIJK KRACHT vanuit hun GEZINNEN en dat van het 'AMERIKAANSE EN RUSSISCHE VOLK' zijn vanaf 5 JULI 2025 (de dag waarop Ad en Annelies van Rooij 46 jaar zijn getrouwd) 'ALLE OORLOGEN IN DE WERELD GESTOPT' en worden vanuit 'ONZE LIEVE VROUWE BASILIEK' in TONGEREN...